Krafttraining für ein längeres und gesünderes Leben. Pier5 Emden

Wir helfen Menschen dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern und ihren Körper belastbarer für den Alltag zu machen, indem wir Fitnesstraining und Physiotherapie miteinander kombinieren wie kein anderer.

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Zwei Frauen trainieren an Turnringen und Klimmzugstange mit dem Text: Wir sind Epassi Partner.

Offizieller Epassi Partner

Als Epassi Kunde (ehemals Hansefit) bist du bei uns ein vollwertiges Mitglied und nicht nur ein Tagesbesucher 🫶

MySports Fitness App auf mehreren Smartphones mit Trainingsplänen, Terminen und Selfservice-Funktionen in beige-braunem Design.

Deine eigene Pier5 App

Lade dir die kostenlose App runter und profitiere von unserem Service. Vertragsdaten oder Kursbuchungen ganz bequem.

Les Mills Bodypump mit Langhantel-Squats und Bodyattack mit Lauftraining in einem grafischen Fitness-Banner.

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Eine Frau macht Kniebeugen auf einer VALD Kraftmessplatte neben einem Tablet mit der ForceDecks Software zur Analyse.

Physiotherapie im Haus

Bei Fragen oder Beschwerden ist schnell jemand für dich da und hilft dir direkt. Besuch gerne unsere Website für weitere Infos.

Frau macht Kniebeugen mit Langhantel bei Rehasport und Mann trainiert an Kraftstation bei T-RENA.

Rehasport & T‒Rena

Zertifizierte Rehasport und T‒Rena Anbieter. Du bist herzlich willkommen, wenn du eine Rehasport oder T‒Rena Verordnung hast.

Eine Frau mit Zopf trainiert im Profil an einem schwarzen Kraftgerät mit Monitor und greift die Handgriffe.

eGym & elfe-xx

Training auch ohne Kraftsporterfahrung. Unsere Geräte stellen sich mit Hilfe eines Fitnesshubs automatisch auf dich ein.

InBody 970 Körperanalysegerät für BIA-Technologie mit Display und Handelektroden vor beigem Hintergrund.

Medizinische Körperanalyse

Mithilfe einer Bio‒Impedanz‒Analyse schauen wir uns deine Werte an, wie Viszeralfett, Wassereinlagerungen und Zellgesundheit.

Das Fitnessstudio, bei dem man wirklich dran bleibt.

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Menschen trainieren

bei uns, weil sie sich sicher und verstanden fühlen. Unsere Aufgabe ist es, deine Ziele zu erreichen.

Lachender älterer Mann trainiert an einer Beinpresse im Fitnessstudio, unterstützt von einer Trainerin.

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Kundenvertrauen

4,9 Sterne bei Google aus über 300 Bewertungen und über 600 Bewertungen bei Proven Expert.

Eine Frau macht Kniebeugen im Fitnessstudio, während eine Trainerin sie lächelnd beobachtet.

Siegel von ProvenExpert als Top Dienstleister 2025 basierend auf Kundenmeinungen der letzten 12 Monate.

Proven Expert Siegel Top Empfehlung 2025 basierend auf Kundenmeinungen der letzten 12 Monate.

Proven Expert Siegel für Top Dienstleister 2024 basierend auf Kundenmeinungen der letzten 12 Monate.

ProvenExpert Siegel Top Empfehlung 2024 basierend auf Kundenmeinungen der letzten 12 Monate.

Ältere Frau trainiert an einem EGYM Kraftgerät mit dem Text „Länger stark bleiben - EGYM Longevity“.

Ältere Frau mit grauen Locken sitzt auf einem Stuhl und hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht den unteren Rücken.

Alle wissen wie wichtig Krafttraining ist. Doch nur wenige bleiben dran.

Krafttraining stärkt Muskeln, macht Knochen und Gelenke belastbarere und unterstützt unsere Herzgesundheit. Besonders mit zunehmendem Alter, nach Verletzungen und Operationen ist das Krafttraining ein entscheidender Beitrag für die körperliche Gesundheit und Lebensqualität im Alltag. Vermutlich ist das aber für dich nichts Neues! Unsere Zahlen zeigen leider: Rund 50% aller neuen Fitnessstudio-Mitglieder kündigen wieder innerhalb der ersten 6 Monate.

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Unserer Kraftmessungen

zeigen Muskelschwund in den Beinen

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Unserer Körperanalysen

weisen erhöhte Viszeralfett-Anteile auf

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Alamierende Werte

die hohe gesundheitliche Risiken bergen

Die 3 häufigsten Gründe, warum viele ihre Fitnessstudio Mitgliedschaft wieder beenden.

Motivation ohne Ergebnisse sinkt

Klar, am Anfang bist du motiviert. Aber wenn sich nach Wochen nichts verändert, fragst du dich: wofür das Ganze eigentlich? Ohne schnelle und messbare Erfolge verlierst du nach kurzer Zeit die Lust.

Du fühlst dich allein gelassen

Allein zwischen Fremden trainieren? Das fühlt sich nicht nach einem Ort an, an den du gern zurückkommen möchtest. Du wirst vermutlich von anderen beobachtet und fühlst dich unwohl zwischen all den Sportlern.

Verletzungsgefahr beim Training

Der größte Punkt aber ist die Angst vor falscher Ausführung, weil die fachliche Betreuung komplett fehlt. Für Mitglieder mit wenig Trainingserfahrung ist das der häufigste Kündigungsgrund.

Das machen wir anders, weshalb unsere Mitglieder dran bleiben.

Mann und Frau trainieren an modernen, schwarzen Kraftgeräten in einem hellen Fitnessstudio mit minimalistischem Design.

Intensive Begleitung durch Fachpersonal

Nach deiner Geräteeinweisung wirst du nicht alleine gelassen. Wir unterstützen dich die ersten Wochen intensiv, damit du auch wirklich ankommen kannst bei uns.

Keine falsche Ausführung

Du trainierst in einem digitalen Studio. Eine 3D Kamera misst deine Beweglichkeit, die Kraftgeräte stellen sich automatisch auf deinen aktuellen Zustand ein und ein Physiotherapeut hilft dir, damit du sicher und effektiv trainieren kannst.

Expertise & Erfahrung

Wir verfügen über Erfahrungswerte aus über 3.000 Trainingseinweisungen und haben gelernt, was die Ziele oder Beschwerden der Menschen sind, die zu uns kommen.

So einfach startest du in ein gesünderes und stärkeres Leben

Buch dir dein kostenloses Beratungsgespräch und wir erledigen den Rest für dich.

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Beratungsgespräch kostenlos

Eine lächelnde Physiotherapeutin im weißen T-Shirt berührt einen älteren Mann im schwarzen Tanktop an der Schulter.

Wir hören dir zu! Deine Geschichte ist uns wichtig. Nur so können wir dir wirklich Empfehlungen aus therapeutischer Expertise geben und dein Training bei uns auf dich anpassen.

2

Körperanalyse & Empfehlung

Wir besitzen Analyse-Tools wie die Charité in Berlin oder die 1. Bundesliga, damit wir dir Empfehlungen aussprechen können, die auf deinen individuellen Daten zugeschnitten sind.

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Beginn einer gesünderen Zukunft

Jetzt liegt es an dir. Entweder du suchst die nächste Ausrede oder du nimmst unsere Hilfe und unser Wissen an.

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Das sagen unsere begeisterten Mitglieder

Maja & Fokko

Pier5 Mitglieder seit Tag 1

Marion

Reha nach künstlichem Kniegelenk

Heiko

Unser Held

Ralf

Würde das Pier5 nicht empfehlen

Benni

Hat den Wnadel miterlebt

Maren & Lena

Von Physio zum Studio

Sindy & Heiko

Erfahrung nach Sportverletzung

Jens & Thomas

Pier5 Mitglieder seit Tag 1

Carsten & Martina

Schätzen die familiäre Atmosphäre

Uwe

Kann wieder durchschlafen

Ein l�ächelnder Mann mit Bart und eine Frau mit langen braunen Haaren in beigen Rollkragenpullovern vor schwarzem Hintergrund.

Was war unsere Vision?

Wir wollten Menschen dabei unterstützen sich um ihre Gesundheit zu kümmern auch ohne Trainingserfahrung. Die Ängste vor Krafttraining besiegen und beweisen, dass es die beste Medizin für ein gesundes und langes Leben ist.

Und weil man dafür Fachpersonal und Expertise benötigt, haben wir die Physiotherapie mit Fitness verbunden. Während klassische Fitnessstudios Geräte vermieten, schenken wir dir Gesundheit und distanzieren uns von dem reinen Fitnessstudio.

Kein Team - eine Familie.

Schau gerne in unsere Karriereseite rein, ob wir eine offene Stelle haben.

Offene Stellen erkunden

Stephanie Breiter B.A. Physiotherapeutin

- Standortleitung Pier5 Emden - MLD, KGG & T-Rena

Jessica van der Linde Physiotherapeutin

- Standortleitung Pier5 Emden - MLD, KGG & T-Rena

Wiebke Kirchhoff Physiotherapeutin

- Sportphysio & Athletiktrainerin - MLD, KGG, T-Rena & Rehasport

Kenneth Tholen Physiotherapeut

- MLD, KGG, T-Rena & Rehasport - Athletiktrainer für Sportler/innen

André Schittenhelm Physiotherapeut

- MLD, KGG, T-Rena & Rehasport - Trainingsfläche Pier5

Porträt einer lächelnden Frau mit rötlichem Haar im weißen Sportshirt mit der Aufschrift „THERAPIER this is PHYSIO“ und Pier5.

Tanja Folkerts B.A. Gesundheitscoach

- Trainerin im Pier5 - Mitgliederservice Pier5

Eike Bergmann B.A. Gesundheitscoach

- Trainer im Pier5 - Mitgliederservice Pier5

Imke Diekmann Physiotherapeutin

- MLD, KGG, Rehasport & Azubi Mentor - Ottobock Therapeutin

Tim Stiller Fitnesskaufmann

- Trainer im Pier5 - Mitgliederservice Pier5

Julian Ullrich Physiotherapeut

- MLD, KGG, T-Rena & Rehasport - Trainingsfläche Pier5

Anika Niemetz Physiotherapeutin

- MLD, KGG, Rehasport & T-Rena - Trainingsfläche Pier5

Porträt einer lächelnden Frau mit braunen Haaren in einem weißen Adidas-T-Shirt mit der Aufschrift Therapier und Pier5

Maike Onnen Rezeptionsmanagerin

- Front Desk Physiotherapie - Mitgliederservice Pier5

Mayte Iorio Administration

- Front Desk Physiotherapie - Backoffice Pier5

Imke Kampenga Kundenservice & Verkauf

- Mitgliederservice Pier5

Lächelnde Frau mit langen blonden Haaren im weißen T-Shirt vor einem Hintergrund im Pier5

Luca Conrads Physiotherapeutin

- MLD, KG & Rehasport - Migräne-Therapeutin

Lächelnde Mann mit langen blonden Haaren im weißen T-Shirt vor einem Hintergrund im Pier5

Björn Musolf Physiotherapeut

- MLD, KGG, KG-ZNS, Rehasport

Deike de Boer Physiotherapeutin

- MT, KGG, Sportphysiotherapeutin

Sophie Woltering Rezeptionsmanagerin

- Front Desk Physiotherapie - Backoffice & Administration

Jolin Enseroth Physiotherapeutin

- MLD, KG & Rehasport - Trainingsfläche Pier5

Hannah Stalleicken Physiotherapeutin

- MLD, KG & Rehasport - Trainingsfläche Pier5

Katharina Dank Hygiene & Reinigung

- Pier5 & Physiotherapie - Women's Place

Izabella ... Hygiene & Reinigung

- Pier5 & Physiotherapie - Women's Place

Und wir, sind das Pier5

Warum wir nicht mit einem Fitnessstudio verglichen werden.

Du findest Fachpersonal aus Physiotherapeuten, Gesundheitstrainern mit Bachelor und Master Abschlüssen auf unserer Trainingsfläche.

Fitness meets Physio

Niemand kombiniert diese zwei Welten besser als das Pier5 in Emden. Aus über 3.000 Trainingseinweisungen, wissen wir genau, was unseren Mitgliedern wirklich langfristig hilft.

Eine Frau macht einen Strecksprung vor einer Trainingswand, während ein Trainer im Fitnessstudio Pier5 daneben steht.

Krafttraining als Medizin

Das Risiko für Krankheitsbilder wie Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Osteoporose oder orthopädische Beschwerden können wir durch gezieltes Krafttraining mindern.

Lachende Frau trainiert mit einem Widerstandsband vor einer Wand mit der Aufschrift „& THERAPY“ von Pier5

Nach Operationen

Ein frisch eingesetztes künstliches Gelenk oder eine Wirbelsäulen-OP benötigt Fachwissen in der Trainingstherapie.

Physiotherapeutin unterstützt eine ältere Frau mit Gehhilfen beim Lauftraining in einem Fitnessstudio Pier5

Nach Sportverletzungen

Kreuzband-OP, Muskelverletzungen oder Bänderrisse – wir arbeiten nach den neusten Leitlinien und bringen dich back to Sport.

Ein Mann sitzt auf einer Trainingsmatte und trägt eine schwarze DonJoy Knieorthese am rechten Bein zur Rehabilitation im Pier5

Krafttraining ab 60 Jahren

Studien beweisen, dass es für Krafttraining niemals zu spät ist. Es ist möglich bis zu 80% neue Muskelmasse aufzubauen.

Ein lachendes älteres Paar führt gemeinsam Kniebeugen in einem Fitnessstudio Pier5 vor einer Wand mit der Aufschrift Therapie

Über 600 Kundenstimmen.

Mit der Note Sehr gut.

Goldenes Siegel Best 100 Physio 2026 von Body Media mit einem Stern auf schwarzem Hintergrund.

Gut ausgestattetes, kleineres Studio, in dem es alles gibt, was man so braucht - nur eben nicht 5-, 10- oder 20-mal. Dafür ist das, was da ist, gewartet, intakt und sauber. Freundliches, kompetentes Fachpersonal. Eher ruhige Klientel, der es nicht um Schaulaufen geht.

Was es alles so gibt in der Welt

Google Rezenssion

Von den Fitness Studios in dem Umkreis von Emden habe ich schon einige ausprobiert. Dieses Pier5 mit seinen professionellen Team und den neusten Geräten gehen auf jeden einzelnen professionell ein. Die Mitglieder in diesem Studio sind alle sehr freundlich. Ich kann dieses Studio jedem ans Herz legen der eine Professionelle Betreuung sucht um seine Ziele zu erreichen.

Franz H.

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Ich war zur Krankengymnastik im Fitnessstudio und war wirklich begeistert. Alle sind super nett und freundlich, und man fühlt sich von Anfang an willkommen. 😊 Da es mir so gut gefallen hat, habe ich mich anschließend direkt dort angemeldet. Das Team ist einfach toll, die Atmosphäre familiär und man fühlt sich rundum gut aufgehoben 💪😊 ...

Elisabeth Berends

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5 Sterne – Absolute Empfehlung! Das Pier5 in Emden ist für mich die Top-Adresse. Die Kombination aus modernem Gym, professioneller Physiotherapie und qualifiziertem Rehasport unter einem Dach ist einfach unschlagbar. Das Team ist super kompetent, die Atmosphäre motivierend und die Ausstattung top gepflegt. Wer Wert auf ganzheitliche Gesundheit legt, ist hier bestens aufgehoben!

S/K

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... Ich finde die E-Gym Geräte besonders toll, Armband oder Karte dran und alle Geräte stellen sich nach einem ein ohne ständig selber die Gewichte ect einstellen zu müssen. Ich trainiere hier super gerne, es ist familiär und nicht so übertrieben groß. Ich kann dieses Studio absolut jedem empfehlen, der Wert auf seine Gesundheit legt. 💪👍

Sandra

Proven Expert Bewertung

Ich bin seit vielen Jahren im Pier5 und schätze die persönliche und familiäre Atmosphäre. Die Qualität der Geräte und des gesamten Studios hat sich in den vergangenen Jahren enorm positiv entwickelt. Ich bin gerne im Pier5 und kann das Gesundheitsstudio sehr empfehlen. Viele Grüße, Benni

Benjamin Bornemann

Proven Expert Bewertung

Hier arbeiten Menschen, die dich gesund & stärker machen wollen.

Krafttraining = starke Knochen?

Querschnitt eines Oberschenkelknochens mit sichtbarer schwammartiger Spongiosa-Struktur im Inneren des Knochens.

Querschnitt eines menschlichen Oberschenkelknochens mit sichtbarer poröser Knochenstruktur (Spongiosa) und Hüftkopf.

In der LIFTMOR-Studie verbesserte hochintensives, angeleitetes Krafttraining bei Frauen mit geringer Knochenmasse unter anderem die Knochendichte der Lendenwirbelsäule und verhinderte Knochenverlust am Oberschenkelhals.

+2,9 % Knochendichte

an der Lendenwirbelsäule nach 8 Monaten.*

2× pro Woche

hochintensives, angeleitetes Krafttraining.*

Knochen brauchen Belastung.

Muskeln reagieren auf Training – Knochen ebenfalls.

*Watson SL et al., Journal of Bone and Mineral Research, 2018 – LIFTMOR Trial.

Muskeln verschwinden ab dem 30. Lebensjahr.

Querschnitt eines menschlichen Oberschenkels als anatomisches Modell mit Muskelgewebe, Knochen und Fettschicht.

Anatomisches Querschnittmodell eines menschlichen Oberschenkels mit Darstellung von Muskelgewebe, Knochen und Fettschicht.

Regelmäßiges Krafttraining kann auch im höheren Alter Muskelmasse erhalten und aufbauen. Studien zeigen, dass sich die Muskelquerschnittsfläche durch gezieltes Widerstandstraining messbar vergrößern kann. Ein wichtiger Schutzfaktor gegen altersbedingten Muskelabbau – "Sarkopenie".

+7,4 % Muskelquerschnitt

am Vastus lateralis nach nur 6 Wochen Krafttraining.*

6 Wochen Training

reichten bereits für messbare Veränderungen der Muskelstruktur.*

Muskeln brauchen Belastung.

Was nicht gefordert wird, baut der Körper mit der Zeit ab.

*Scanlon TC et al., European Journal of Applied Physiology, 2014.

Die Geräte, die sich automatisch einstellen.

Schwarze Beinstrecker-Maschine für Krafttraining mit gepolstertem Sitz, Rollen und digitalem Monitor vor schwarzem Hintergrund.

Modernes Beinstrecker-Fitnessgerät in Schwarz und Silber mit digitalem Trainingsmonitor vor schwarzem Hintergrund.

Modernes Kraftgerät für Rückenstrecker-Training mit schwarzer Polsterung, Display und silbernem Rahmen vor schwarzem Hintergrund.

Modernes Fitnessgerät für das Rückentraining mit gepolstertem Sitz, Bruststütze und digitalem Display vor schwarzem Hintergrund.

Modernes Kraftgerät für Wadenheben im Sitzen mit digitalem Display, Fußplatte aus Riffelblech und schwarzer Polsterung.

Modernes Kraftgerät für Rumpfrotation mit digitalem Display, Sitzpolster und Griffen vor schwarzem Hintergrund.

Elektronisches Kraftgerät für das Rückentraining mit Sitzpolster, Griffstangen und integriertem Touchscreen-Monitor.

Moderne Beinpresse mit schwarzem Sitzpolster, Riffelblech-Fußplatte und digitalem Trainingsmonitor vor schwarzem Hintergrund.

Das sagen unsere Kunden: "Ich muss nichts mehr einstellen und weiß trotzdem, dass ich richtig trainiere. Die Geräte passen sich an mich an, testen regelmäßig meine Kraft und erhöhen das Training passend zu meinem Fortschritt. So sehe ich schwarz auf weiß, dass ich stärker werde."

Ich kann nichts falsch einstellen.

Deine Bewegungen sind so geführt, dass keine falsche Ausführung oder eine Überbelastung möglich ist.

Ich weiß immer, wie viel ich trainieren soll.

Gewichte, Wiederholungen und Belastung werden passend zu deinem Leistungsstand vorgegeben.

Ich sehe, dass ich stärker werde.

Regelmäßige Kraftmessungen zeigen deine Entwicklung und sorgen dafür, dass dein Training immer wieder neu angepasst wird.

Ich muss wieder beweglicher werden.

Modernes Fitnessgerät GYM mit zwei Säulen, Polsterrolle und orangefarbenen LED-Lichtakzenten vor schwarzem Hintergrund.

Modernes schwarzes Fitnessgerät für Bauchmuskeltraining mit Polsterrollen und leuchtender Kante auf schwarzem Hintergrund.

Modernes, dunkles Fitnessgerät mit orangefarbenen Lichtleisten und schwarzer Polsterung vor schwarzem Hintergrund.

Modernes Fitnessgerät von MAD Gym mit vertikaler Führungsschiene, schwarzer Plattform und orangefarbenen Lichtleisten.

Modernes Fitnessgerät mit zwei grauen Säulen, orangefarbener LED-Beleuchtung und der Aufschrift GYM auf schwarzem Grund.

Viele kommen zu uns mit genau einem Wunsch: „Ich möchte mich wieder beweglicher fühlen.“ ELFE-XX verbindet gezielte Mobilisation mit geführten Bewegungen und hilft dir dabei, Beweglichkeit Schritt für Schritt zurückzugewinnen, ohne dass es sich wie langweiliges Dehnen anfühlt.